Ich kann zum Beispiel sagen: „Das so zu hören, ist für mich frustrierend. Ich brauche Freundlichkeit und Respekt. Könntest du mir etwas sagen, was mir gut tut, zum Beispiel, danke für …? (dies ist ein klares Ansprechen dessen, was gebraucht wird. Es ist auch ein sich „verletzlich zeigen“, vor dem wir oft Angst haben. Meine Erfahrung ist jedoch, dass ein solches Ansprechen, den anderen eher erreicht/berührt).